Moins de stress, plus de peps!
"Je suis stressé(e)." Qui n’a jamais dit ces mots ? Le stress fait partie de la vie, mais s’il devient constant, il peut nuire à notre santé. Ce module e-learning vous aide à comprendre ce que le stress provoque en vous et à reprendre le contrôle pour renforcer votre bien-être, votre énergie et votre résilience.
A propos de cette formation
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Durée: | 30 minutes |
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Prix: | |
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| en euros, exonéré de TVA | € 90,00 | |
en unités de prévention (UP) |
0,46 |
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Cet e-learning dure environ 30 minutes. Votre e-learning reste disponible dans votre plateforme d’apprentissage Securex Academy pendant un an.
À l’issue de la formation, vous recevez une attestation de participation.
Intéressé(e) par ce que notre e-learning vous réserve ?
Regardez le teaser ici !
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Programme
Au cours du e-learning, vous découvrerais :
- Ce qu'est le stress : le comprendre et le reconnaître.
- Différencier un stress sain et "normal" d'un stress nocif.
- Prévenir ce stress nocif : en découvrant des outils simples et pratiques que tu pourras appliquer immédiatement.
Infos sur les subsides et les primes
Cette formation ne remplit pas les conditions pour les subventions et les financements suivants : KMO-portefeuille, chèques-formation de la Région wallonne et fonds sectoriels.
E-learning
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