Moins de stress, plus de peps pour le secteur de la distribution
A propos de cette formation
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Durée: | 45 minutes |
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Prix: | |
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| en euros, exonéré de TVA | € 90,00 | |
en unités de prévention (UP) |
0,45 |
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Pour mieux comprendre votre stress, en faire un allié avant qu’il ne prenne trop de place et garder le contrôle, cette formation vous propose des outils simples et directement applicables, que vous soyez indépendant, responsable d’équipe ou en contact quotidien avec des clients dans le secteur de la distribution. À l’issue de ce module, vous comprendrez les mécanismes du stress et leurs effets sur vous, saurez distinguer un stress sain d’un stress nocif, utiliserez des outils concrets pour prévenir le stress négatif et renforcerez votre résilience afin de préserver votre énergie au quotidien.
Intéressé(e) par ce que notre e-learning vous réserve ? Regardez le teaser ici !
Avec cette formation en e-learning, vous apprenez à votre rythme, quand et où vous le souhaitez. Vous pouvez suivre la formation en ligne sur votre PC, votre ordinateur portable, votre tablette ou votre smartphone. Votre formation en e-learning reste disponible dans votre plateforme d’apprentissage Securex Academy pendant un an.
À l’issue de la formation, vous recevez une attestation de participation.
Aucune connaissance préalable n'est requise.
Programme
- Ce qu'est le stress : le comprendre et le reconnaître.
- Différencier un stress sain et "normal" d'un stress nocif.
- Prévenir ce stress nocif : en découvrant des outils simples et pratiques que tu pourras appliquer immédiatement.
Subsides et primes
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