Vers un meilleur équilibre - Comprendre le stress et la gestion du stress
Avez-vous déjà dit : « Je suis stressé » ?
Le stress est normal, mais s'il persiste trop longtemps, il peut être néfaste pour votre santé. Que feriez-vous si vous pouviez apprendre à accepter le stress sain et à éviter le stress malsain ?
C'est ce que vous propose cette formation en ligne !
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A propos de cette formation
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Durée: | 45 minutes |
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Prix: | |
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| en euros, exonéré de TVA | € 90,00 | |
en unités de prévention (UP) |
0,45 |
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Cet e-learning dure environ 45 minutes. Votre e-learning reste disponible dans votre plateforme d’apprentissage Securex Academy pendant un an.
À l’issue de la formation, vous recevez une attestation de participation.
Intéressé(e) par ce que notre e-learning vous réserve ? Regardez le teaser ici !
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Programme
En seulement 45 minutes, vous découvrirez :
- Comment reconnaître le stress et comprendre son origine;
- Quelle est la différence entre un stress sain et un stress nocif;
- Des outils pratiques, simples et immédiatement applicables pour retrouver calme et équilibre;
Infos sur les subsides et les primes
Cette formation ne remplit pas les conditions pour les subventions et les financements suivants : KMO-portefeuille, chèques-formation de la Région wallonne et fonds sectoriels.
E-learning
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